歐錦賽打幾分東契奇減重后變化大速率和續(xù)航提升拔高湖人前景

帶著對(duì)裁判的不滿和不甘，盧卡-東契奇和斯洛文尼亞止步于八強(qiáng)，結(jié)束了2025年男籃歐錦賽之旅。

最好的東契奇遇上最差的斯洛文尼亞，殺入八強(qiáng)已是極限?？紤]到歐錦賽開始前，斯洛文尼亞在FIBA官方實(shí)力榜僅僅排在第10位，八強(qiáng)的成績(jī)已超出預(yù)期。

對(duì)東契奇?zhèn)€人而言，本屆歐錦賽算是其減重效果匯報(bào)演出。所有人都在觀望，減重28斤后的瘦版東契奇究竟有哪些變化？最直觀的感受是東契奇攻防兩端動(dòng)作速率和反應(yīng)速度變快，續(xù)航能力提升。這樣的東契奇讓湖人放心不少，也對(duì)新賽季有了更多期待。

上賽季季后賽首輪戰(zhàn)森林狼，東契奇整體數(shù)據(jù)華麗，但末節(jié)乏力的問(wèn)題明顯。5場(chǎng)比賽，東契奇末節(jié)20投6中，準(zhǔn)星僅為30%，其中三分球7投只有1中，他在場(chǎng)47分鐘湖人輸了36分。賽季告別新聞發(fā)布會(huì)，主帥雷迪克強(qiáng)調(diào)“某些球員休賽期得改善身體狀態(tài)”。

湖人首輪出局后，東契奇便聯(lián)系經(jīng)紀(jì)人安排休賽期特訓(xùn)。經(jīng)歷了一個(gè)被傷病、超重困擾的賽季后，東契奇與團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了大約兩個(gè)月時(shí)間特訓(xùn)，期間東契奇通過(guò)飲食控制、針對(duì)性訓(xùn)練減重28斤，效果之好甚至令一些業(yè)內(nèi)人士懷疑是PS圖，或是“上科技”用了減肥藥。

對(duì)于輿論對(duì)其減重的廣泛熱議，東契奇勸告眾人“別過(guò)度夸大”，他輕描淡寫說(shuō)“沒(méi)感覺(jué)有什么特別的變化，減重后只是不像以前那么容易疲勞，動(dòng)作也更敏捷了”。

考慮到上賽季常規(guī)賽肥胖版東契奇依然能轟出28+8+8級(jí)別的數(shù)據(jù)，季后賽打出了30+7+6的數(shù)據(jù)，哪怕東契奇技術(shù)沒(méi)有升級(jí)，光是耐力與敏捷性提升就足以讓他打出更好的表現(xiàn)。

東契奇國(guó)家隊(duì)生涯歷屆大賽，這是他感覺(jué)最孤獨(dú)的一屆。歐錦賽開始前，前掘金球員錢查爾、歸化球員內(nèi)博以傷病為由退出國(guó)家隊(duì)。值得玩味的是，錢查爾、內(nèi)博，包括今年沒(méi)有代表西班牙出戰(zhàn)的歸化后衛(wèi)洛倫佐-布朗，這3人新賽季都效力于意大利的米蘭隊(duì)。東契奇和他的父親薩沙（斯洛文尼亞男籃總監(jiān)）曾暗示米蘭隊(duì)從中作梗，阻止球員為國(guó)出戰(zhàn)。

特別是內(nèi)博，這位身高2米06的吃餅中鋒缺席放大了斯洛文尼亞的內(nèi)線缺陷，斯洛文尼亞五號(hào)位老的老嫩的嫩。2024年奧運(yùn)會(huì)預(yù)選賽，內(nèi)博以71.9%的兩分球命中率場(chǎng)均砍下16.3分和9.3個(gè)籃板。失去內(nèi)博的掩護(hù)和中路牽制力，再加上全隊(duì)三分準(zhǔn)星低，東契奇壓力倍增。

東契奇經(jīng)受住了考驗(yàn)，哪怕他承擔(dān)著海量球權(quán)，身體兩度受傷（膝蓋和腿部），很多時(shí)候孤立無(wú)援。

上賽季肥胖版東契奇被吐槽最多的是“防守總被一步過(guò)”。以東契奇的條件，他永遠(yuǎn)無(wú)法成為防守大閘，但只要他能降低被一步過(guò)的頻率，幫球隊(duì)保持住防守陣型，那就算是巨大進(jìn)步。

減重28斤對(duì)東契奇加快橫向移動(dòng)、縱向移動(dòng)的速度有明顯幫助。與波蘭一戰(zhàn)，面對(duì)波蘭表現(xiàn)出色的歸化后衛(wèi)勞埃德點(diǎn)名，東契奇數(shù)次貼住對(duì)手突破，防守效果不錯(cuò)。打德國(guó)，面對(duì)速度流的施羅德，東契奇也有從罰球線貼防到禁區(qū)逼對(duì)手傳球的防守回合。本屆比賽，東契奇場(chǎng)均送出2.7次搶斷和0.6次封蓋。

進(jìn)攻端，上賽季肥胖直接影響了東契奇在三分線內(nèi)的終結(jié)效率，兩分球命中率生涯第2低紀(jì)錄。一邊減重一邊強(qiáng)化了急停急起能力的東契奇動(dòng)作速率明顯加快，動(dòng)作輕盈，平衡感不錯(cuò)，他能打出超過(guò)60%的兩分球命中率不是意外。比如戰(zhàn)法國(guó)面對(duì)身高臂長(zhǎng)的薩爾，東契奇胯下運(yùn)球后的變向速度、突破啟動(dòng)速度、加速能力，包括他在三分線外的后撤步投籃完成速率與上賽季相比均有提升。

“在我看來(lái)，東契奇攻防兩端的速度都更快了，”斯洛文尼亞球員穆里奇解讀道。

數(shù)據(jù)不說(shuō)謊——

5場(chǎng)小組賽加2場(chǎng)淘汰賽，東契奇全勤，場(chǎng)均出戰(zhàn)33.3分鐘（FIBA每場(chǎng)40分鐘）拿下34.7分外加8.6個(gè)籃板、7.1次助攻。

近36年，東契奇是歐錦賽場(chǎng)均得分最高的球員，上一次有球員打出更高的場(chǎng)均得分還得追溯到1989年，當(dāng)時(shí)希臘球星加利斯場(chǎng)均轟下35.6分。東契奇單屆比賽5次轟下30+高分，追平的還是1989年的加利斯。

東契奇兩分球命中率達(dá)到62.1%，真實(shí)命中率達(dá)到64%，把世界杯、奧運(yùn)會(huì)都算上，這是東契奇真實(shí)命中率最高的一屆大賽。另外，東契奇對(duì)陣比利時(shí)拿下三雙成歐錦賽歷史第5人。

當(dāng)然，有些問(wèn)題不是東契奇減重就能解決的，比如東契奇疲勞時(shí)容易出現(xiàn)的防無(wú)球走神問(wèn)題，比如愛(ài)抱怨吹罰的問(wèn)題。另外，東契奇減重期間有一個(gè)月完全放棄有球訓(xùn)練，減重后他需要時(shí)間重新調(diào)整遠(yuǎn)投手感。但這些問(wèn)題的存在不妨礙東契奇將斯洛文尼亞帶到原本不屬于他們的高度。

數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)東契奇在場(chǎng)，斯洛文尼亞百回合轟125.4分，丟117.5分。而當(dāng)東契奇不在場(chǎng)，斯洛文尼亞百回合得分104分，丟129.7分，攻防水準(zhǔn)均有巨大下滑。

“東契奇這個(gè)夏天真的很努力，”佩林卡不久前說(shuō)，他特意飛到歐洲支持東契奇，并給出了“東契奇狀態(tài)絕佳”的評(píng)價(jià)。勒布朗-詹姆斯也在社交媒體夸贊東契奇“統(tǒng)治了歐錦賽”。

當(dāng)東契奇回到NBA接受更高水平的對(duì)手們帶來(lái)的挑戰(zhàn)，他能保持現(xiàn)在的水準(zhǔn)嗎？不妨回顧一下2023-24賽季。

2023年休賽期，東契奇在同一個(gè)訓(xùn)練、保障團(tuán)隊(duì)幫助下完成特訓(xùn)，隨后帶領(lǐng)斯洛文尼亞參加了男籃世界杯并拿下第7名。隨后的2023-24賽季，體重正常的東契奇場(chǎng)均轟下33.9分、9.2個(gè)籃板、9.8次助攻。

那一年，東契奇把球隊(duì)帶進(jìn)了總決賽。